6月1日下午,屈正爱心基金会社区工作者心理健康服务系列讲座第三站走进三里屯街道,为加强社区工作者自我情绪管理能力,特邀请北京回龙观医院心理测量中心主任、高级心理治疗师张东,来到朝阳区三里屯街道,为70余名社区工作者进行心理健康科普知识讲座。
“这里环境真好,我的PPT播放出来好亮!”张东主任一站到讲台上,便不吝赞美,迅速拉近了与大家的距离。他围绕《心理健康——情绪压力管理的艺术》课程的重心和要点,以理论分析和故事讲解相融合,向社区工作者们介绍心理健康的具体标准、情绪压力的积极影响和破坏作用、引领大家分析情绪压力产生的原因,传授情绪减压策略,正面引导大家积极面对和处置消极情绪,在生活中保持积极情绪。
张东主任还用诙谐的表述方式,与社区工作者们分享了自己在汶川地震灾害中心理救援工作中“情绪管理”的心得体会,让更多的学员学会适时调节自己,活得更加精彩。
三里屯街道社会办王超颖老师代表大家向基金会和张东主任再次表示感谢。
BQZ李汝斌监事长课后表示:管理好自己的情绪,成为情绪的主人,就能更接近幸福,从而在生活与工作中体会爱与被爱的美好感觉。基金会将以此为契机,陆续开展一系列心理健康沙龙活动,欢迎大家积极参加。
大爱正心 真爱永恒